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Grappling / No Gi

Il Grappling tradotto letteralmente significa "afferrarsi". Si tratta di un tipo di lotta in cui sono utilizzati le presa tecniche, tiri, serrature e strangolamento senza l'uso di colpi. Nel 2006 entra a far parte il Grappling alla FILA, che lo definisce come uno stile di combattimento, chiamato anche Submission Wrestling o lotta No Gi ( "senza kimono"). Può essere considerato un arte ibrido tra gli  BJJ, e la lotta olimpica che consiste nel controllo dell'avversario e nel costringere l'avversario a riconoscere che non si può lasciar andare una tecnica senza danno.

Per la pratica di Grappling è normalmente necessario usare i seguenti elementi:

  • Short da grappling: C'è bisogno di usare delle bermude que permettano una gran movilità y che offrano poco attrito con la terra.
  • Lycra (Rashguard) un capo imprescindibile per fare più igienica la lotta.
  • Paradentil con questo puoi evitare di andare dal dentista molto spesso.
  • Altre protezione: come sono le protezione per le orecchie, le parti genitali y ginocchiere.